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viernes, 30 de octubre de 2009

Apuntando al objetivo

Este Domingo corremos la carrera de Otoño de Tres Cantos.

Antes de la carrera nos encontraremos unos cuantos blogeros ,a las 10h 45´,en la zona de recogida de chips.

Voy a decir antes donde apunto porque los objetivos tienen que estar claros.
Hace 15 días estaba en 46´44´´ en un 10.000
El objetivo del plan es acercarme a los 45
El Domingo espero mejorar mi mejor marca en esta carrera cuando, allá por 2002, la corrí en 46´10´´. Mi MMP es 43´15´´

Punto a favor es que mis cuadriceps mutantes están creciendo y hoy he hecho un test de 5 x 1Km con 2´de recuperación. Han salido 3 a 4´13´´ y 2 a 4´21´´

Punto en contra es que he hecho la dieta más corta del mundo y los acontecimientos me ha arrastrado a una orgía de comida basura. Una víctima oiga.

15 comentarios:

  1. Estan muy bien esas series!
    A ese ritmo seguro que en Tres Cantos consigues estar por los 45´o menos...
    Nos vemos en la zona de chips!!!

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  2. Bueno, bueno, bueno, así que hay que regañarte por saltarte la dieta a la torera??? juasjuasjuas. Es lo peor, llevar una dieta para bajar y al mismo tiempo estar metiéndote caña para mejorar marcas.... Un palizón.

    Ánimo para esa carrera chaval, verás como (tanto si bajas como si no) lo pasas genial.

    Abrazos!

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  3. Seguro que lo consigues... Apuesta por ti y dale caña!

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  4. Las MMPs nos dan demasiadas vueltas en el coco...
    A ver si te veo en 3Cantos.
    Slds

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  5. Pues si, muy bien esas series... Nos vemos, amigo.

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  6. venga vamos a por los 45´,seguro que lo consigues.

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  7. Todo mi ánimo, Risco. Lo que está claro es que preparado si que estás, a pesar de la comida basura... Dale caña

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  8. Buenos ritmos en esos miles, seguro que el 10000 te sale. Saludos

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  9. A tope a por ese objetivo.
    Ánimo y suerte.
    Un saludo.

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  10. ¿Y el perfil, acompaña?
    Si no olvídate de marca y correla tan fuerte como puedas, como referencia en espera de un perfil llano.
    No recuerdo a 3C como una ciudad llana precisamente.

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  11. Con esos ritmos te veo mas cerca de los 44' que de los 45'.de todas formas no salgas a tope.Un abrazo.

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  12. Si el hombre es el único animal que tropieza dos veces con la misma PIEDRA, imagínate la catástrofe que puede habe en tres CANTOS...

    Seguro que este fin de semana te vas a salir.

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  13. Mucha suerte Risco, los 45' los tienes a tiro... a por ellos.

    Salud.

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  14. Obviamente no había leído esta entrada... de haber sido así habría sobrado preguntarte qué tiempo querías hacer... ¡y me habría enterado de que sí que había chips!

    ¿Nos vemos en Rivas?

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¿ERES UN ROBOT?
La verdad, molaría un montón. No sé, Bender, C3PO o el Asimo ese que parece gilipollas. Si eres un robot deja un comentario.
Si eres de esos que corren pues también. Eso sí, repite en alto FIRULILLO y TISSAPONDRIO