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lunes, 16 de noviembre de 2009

Carrera de Canillejas 2009. Crónica



Esta carrera empezó en la de Tres Cantos hace 15 días.
Aquél día, asumí que tenía que perder peso si quería correr a los ritmos propuestos.
Y así, me he presentado en Canillejas con 79,8 Kg contra los 82 de hace dos semanas.

Hacía años que no venía y siempre me ha gustado Canillejas.
Hoy, con una mañana espléndida para correr, me he presentado en la linea de salida echando de menos a unos cuantos.
Y es que los 17 Euros de la inscripción han hecho que la asistencia haya bajado mucho.
La han acabado 3.400 cuando el año pasado eran 6.600.

Me preparé la carrera como dos carreras distintas.
Hasta el kilómetro siete no me podía relajar, y los últimos tres , ya de bajada, tenía que mantenerme.

Así me salieron 4´23, 4´23, 4´27, 4´30, 4´30, 4´30 y 4´43 muriendo en la subida de Arcentales.
La verdad es que no me atreví a mirar el reloj en el kilómetro siete.
Lo hice 1 minuto después y me di cuenta que si aguantaba el ritmo, y era bajada, llegaría a la meta por debajo de 45.

Se hicieron largos, sólo los que corremos sabemos la agonía que pueden suponer esos últimos kilómetros de una carrera de 10. Al final, como era de esperar, le fui ganando tiempo a la sombra de los 4´30´´ el mil y dejé el cronómetro en 44´27´´ , con lo que consigo el primer objetivo del año. Al final el que la sigue la consigue.

En cuanto a la carrera en sí tiene cosas malas y buenas.
El circuito es de los mejores y sin embargo no llega a ser una de esas carreras, pensadas para las marcas, donde más que correr caes.
Los puntos kilométricos están muy bien señalizados, me sorprendió que una linea blanca cortaba la carretera en cada uno de ellos.
El ropero funcionaba muy bien y la megafonía se escuchaba perfectamente.

Lo malo: Una bolsa de corredor un poco escasa para el precio, con un bonito recuerdo, una camiseta pijama ( que no podías pedir de tu talla porque las tenían todas mezcladas), y donde se echaba a faltar algo sólido ya que sólo había isotónica, agua y sprite.

En cuanto al cronometraje, me han hecho un lío.
Mi tiempo neto es 8 segundos menos del que esperaba (44´35´´había medido) y acabo en el puesto 1122 por lo que no sé si en el tumulto de líneas de salida y llegada he puesto el cronómetro donde no era.

22 comentarios:

  1. Enhorabuena por el tiempazo. A continuar ahora con el resto de los retos.

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  2. Enhorabuena, Risco. Ya has cumplido tu objetivo... y ahora, qué??? Un fuerte abrazo

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  3. Enhorabuena Risco por haber conseguido tu objetivo...se nota que entrenas bien y los ritmos estan controlados...

    Este año no he ido porque como dices 17 Eurazos me parece un robo...y encima no te dejan ni elejir tu talla de camiseta...¿que cuesta ordenarlas por talla?

    Un saludo
    Quique

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  4. Allí estuvimos. Buena carrera, buena marca.
    Saludos.

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  5. Pues fue al primer intento. Buena carrera. En cuanto a la organización los 17 € no se vieron por ningún sitio

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  6. Felicidades por la marca conseguida, merecida, trabajada y adelgazada.

    La uniformidad de tiempos parciales nos habla de una subida a machete, en plan campeón.

    El neto que me salía a mí era por 10 segundos menos que el de la organización y creo que es que la salida no era en el arco sino un poco más adelante. No sé si a más gente le ha pasado lo mismo.

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  7. muy bien,te dije que lo conseguirias a la primera.
    felicidades,buena carrera,controlando en todo momento,marcando el "tempo".ahora a seguir en esa linea,saludos.

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  8. Creo que oficialmente has dejado de ser diesel, enhorabuena. Has clavado los tiempos de paso, ahí hay estrategia, metodo y capacidad, sobre todo capacidad.

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  9. pues, solo queda decirte que enhorabuena por esta carrera, y por la motivacion que has logrado.

    Un abrazo.

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  10. No acabo de entender porque en Madrid o Barcelona o en alrededores una carrera de 10 kms cuesta 17 euros y en el resto de España es gratis y encima te regalan una camiseta de manga larga,muy conseguida,fruta y bebida.O en Madrid y Barcelona alguien se queda con la pasta o en el resto de España los organizadores son extremadamente eficientes a la hora de conseguir uno o varios patrocinadores,no lo entiendo....felicidades de cualquier forma por ese sub 45,se ve que tu programacion y entrenamiento han sido perfectos.
    Un saludo.

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  11. Enhorabuena muy buen control del ritmo, eso solo se hace a base de trabajo, y al final tiene sus frutos. Animo y ahora disfruta el post carrera. Un abrazo.

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  12. Felicidades por la marca, te has salido... Ahora, es que sigo alucinando con los precios de las carreras por vuestra zona... 17 euros es UN ROBO, aquí y en Pekín... Si no fuera nadie tendrían que bajarlo por cojones, de vergüenza que abusen de la gente que hace deporte.

    Saludos.

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  13. Objetivo cumplido. Ya quisiera yo poder decirle eso a mi jefe a fin de año...

    Enhorabuena.

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  14. Hola fenómeno;
    Primero enhorabuena por la marca, menudo gustazo cuando el esfuerzo se ve recompensado...
    Y segundo, si haces estas crónicas tan fieles (y tan rápido) ¿qué nos dejas a los demás?. Enhorabuena también.
    Y respecto a la difefencia de tiempos, efectivamente la salida estaba delante del arco, en una línea blanca. Ante la duda quédate siempre con el tiempo más bajo, ¿no?.
    Salu2-Guillermo

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  15. Gracias a todos,
    Como decía Anibal (el del equipo A): Me encanta que los planes salgan bien.

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  16. Enhorabuena por ese crono!
    Muy bien! al final has conseguido bajar de los 45´, ya veras como en Aranjuez, o antes, bajas de los 44´
    Un saludo y nos vemos pronto!!

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  17. Enhorabuena Risco al final al primer intento, el trabajo bien hecho tiene que salir. Muy buenos ritmos de inicio.

    En cuanto a los datos de participación, pues que decir...

    JC 0 RUNNERS 1

    ... que pare de robar.

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  18. Felicidades por ese crono! Te marcaste una carrera exigente y lo conseguiste. Por cierto, alucino con el precio de inscripción (efectivamente, yo no hubiera ido).

    Un saludo!

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  19. Enhorabuena!! campeón, poco a poco vas superándote...
    Slds

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¿ERES UN ROBOT?
La verdad, molaría un montón. No sé, Bender, C3PO o el Asimo ese que parece gilipollas. Si eres un robot deja un comentario.
Si eres de esos que corren pues también. Eso sí, repite en alto FIRULILLO y TISSAPONDRIO