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lunes, 23 de agosto de 2010

La base de la pirámide

Objetivo de la semana conseguido. Cinco días de entrenamiento con seis kilómetros cada uno.

Tras varias semanas de "apaga y enciende" he conseguido poner la base que quería para poder construir encima, y terminar así en Septiembre la primera fase de entrenamiento.

La verdad es que esto de la pirámide tendría su gracia, sino fuera por los latigazos, el calor y sobre todo la dieta de esclavo; que por otra parte ya está empezando a funcionar.

Las sensaciones son regulares pero las achaco más a la subida de temperatura. Y es que iba mejor a principio de semana con esas temperaturas fresquitas que echaré de menos.

18 comentarios:

  1. Ánimo Risco. Paciencia y más paciencia. La vuelta de vacaciones y la vuelta a la rutina de nuestro hobby favorito no es sencilla. Sin embargo, yo también creo que la cúspide de la pirámide hay que apoyarla en buenos sustentos, en buenos apoyos. Ánimo y un abrazo

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  2. Bienvenido al club de los que intentamos poner una base al principio de temporada.
    Ya sabes........, los principios siempre son chungos, pero es lo que hay.
    Un abrazo

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  3. Bien Risco, estás haciendo las cosas correctas en vez de correctas las cosas. Eso es lo que hay que hacer ahora, ir subiendo poco a poco y recuperando sensaciones. Acelerarte sólo te produciría altibajos, lesiones y malas sensaciones. Animo plusmarquista.

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  4. Estamos todos igual con las temperaturas de locura que hacen. Luego pasará lo de siempre cuando lleguen los fríos. Nos acordaremos de estos días. Algo quejicas sí que somos, ¿no crees?.

    Un abrazo y que tengas buen comienzo.

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  5. Construyendo una pirámide? Yo estoy con mi iceberg!

    Suerte y sí, buena base.

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  6. Animo Risco, en sananas anteriores yo estaba en la misma situación que tu, y ya e mejorado lo suficiente como para realizar este fin de semana una media de montaña.
    Slds

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  7. Muy bien con esa base Risco! te va a quedar una pirámide espectacular ;D!
    Hay que correr con cabeza además de con las piernas, no sea que luego se venga a bajo el monumento!

    Un saludo

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  8. Pero bueno, regordete, ¿que ritmos y que distancias de entreno son esos?

    Tu base va a ser más grande que la de las pirámides de Egipto ;)

    Si es que te hace falta un poco de caña...

    Un fuerte abrazo

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  9. No es mejor menos días y un poco más de kilometros? 8 por ejemplo

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  10. La base es lo mejor, churruscadita. Yo llevo solo tres esta semana. ¿Hablamos de paellas no?.

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  11. El comienzo siempre cuesta un poco pero como bien dices,sobre una buena base los resultados después se hacen notar mejor,como dicen las madres "vistemé despacio que tengo prisa" jajaja.
    Un saludo

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  12. No te preocupes por los calores, han dicho en la tele que en noviembre refresca, eso sí a últimos.

    Un abrazo.

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  13. Dieta de esclavo y trabajo de esclavo.
    Vivan las Pirámides.
    Viva el Maratón.

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  14. Muy bien, Risco. Yo también soy de Pirámides...

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  15. Con una buena base sale una gran pirámide.
    Slds

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  16. Animo, poco a poco es como se consiguen las cosas.

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¿ERES UN ROBOT?
La verdad, molaría un montón. No sé, Bender, C3PO o el Asimo ese que parece gilipollas. Si eres un robot deja un comentario.
Si eres de esos que corren pues también. Eso sí, repite en alto FIRULILLO y TISSAPONDRIO