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lunes, 13 de septiembre de 2010

Terminó (por fin) la primera fase

Se acabó. Lo estaba deseando.Treinta y ocho, constantes, kilómetros en  la semana y ahora empiezo la segunda fase con dos o tres días de calidad.
Volverán las pulsaciones altas, las oleadas de endorfinas, las series agónicas y los ritmos altos.
Y además tendré algo que contar además de siete kilómetros a ritmo lento.

Sin embargo la fase uno se ha demostrado muy provechosa. Me he vuelto a adaptar a las plantillas, ahora sin medias de compresión, y ha desaparecido la tendinitis del aquiles. Que estuvierá deseando acabarla es una clara señal de que las pilas están cargadas.

19 comentarios:

  1. Eso es bueno, lo primero que ya hayan desaparecido esas molestias y lo 2º, que tengas las pilas cargadas y esos entrenos te vayan bien. Ahora a por los de calidad para seguir mejorando.

    Hay que seguir con esas ganas.

    Un saludo.

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  2. Ir pasando fases es buena señal: va quedando menos y vamos asimilando trabajos.

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  3. Superando fases y con animo positivo.
    A seguir asi¡¡

    Un saludo.

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  4. Luego no dirán JAN y compañía que no les has avisado. No puedes ser más transparente, avisas a los rivales cuando empiezas una y otra etapa para que nadie se duerma en los laureles.
    Vas fenomenal, lo de los días de calidad yo lo dejaría en dos, supongo que lo tienes ya pensado, pero no hay nada como el fartlek para ir activando el cuerpo las primeras semanas, no te vayas a meter un 4x2000 así de entrada.

    PD: la foto buenísima, de las mejores que recuerdo.

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  5. Parece que funciona, ese JD sabe lo que hace, lo mismo te tengo que pedir el plan para volver yo a reactivarme. Se te ve con fuerza y ganas, a seguir.

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  6. Ya tienes la base. Y has tenido la paciencia para hacer bien las cosas.

    Los objetivos están ahí, y ya verás como algún día darás las gracias a esta pretemporada que sin darte cuenta te ha dejado nuevo.

    Animo con la nueva fase!

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  7. Genial tu fuerza de voluntad en la 1º fase... y me alegro la asimilación.
    Venga a por la 2º y nos cuentas.
    Ciao

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  8. Has sentado las bases de tu entrenamientos, ahora todo te será más sencillo; y además las molestias físicas han desaparecido.
    Un saludo.

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  9. Ya que estás en perfecto estado ya puedes empezar a machacar al cerdito. por cierto ayer echaron en la tele a los tipos que ponen voces a Calamardo, Bob y Patricio. Y yo que creía que eran de verdad...

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  10. Qué tono más mesíanico,jejejej Bueno pues fin de un ciclo, felicidades y a por el otro. Esto en realidad no acaba nunca! (o sí).

    Saludos y suerte

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  11. Bien, me alegra saber que te vas recuperando... ahora toca ir con prudencia pero siempre hacia adelante. Saludos!

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  12. Genial Risco, ahora a por todas!
    bss
    tania

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  13. Volverá, lo que estabas anhelando!!

    Comienzas con fuerza la nueva temporada ;-)

    A por todas,
    besos.

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  14. Oh,no, vuelve la máquina... Calamardo se retira a sus cuarteles de invierno...

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  15. ... y de que necesitas poner en marcha toda la energía que has ido acumulando.
    De momento la cosa va bien. Enhorabuena.

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  16. Pues con los deberes bien hechos en la primera fase, a por la segunda!

    Un abrazo!

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  17. Muy Risco!

    A por la segunda fase... estais entrenando todos muy bien, como si estuvierais a mitad de temporada y esto no ha hecho mas que empezar!

    Un saludo

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  18. Muy buenas.

    Perdona por comentar una entrada tan antigua, pero es que al leer las siguientes he visto que no vuelves a comentar nada de las plantillas. ¿Me podrías decir si ha día de hoy corres con ellas? ¿O si por el contrario las has abandonado?
    Yo es que estoy con la terrible duda de si hacérmelas o no, llevo ya 3 meses arrastrando la periostitis desde que acabó el cirtuito mapoma.
    Me detectaron un problema de pies cavos en un test de nike y cebollada para la S.Silvestre.
    Te agradecería por favor me actualizases tus sensaciones a este respecto.
    Un saludo.

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¿ERES UN ROBOT?
La verdad, molaría un montón. No sé, Bender, C3PO o el Asimo ese que parece gilipollas. Si eres un robot deja un comentario.
Si eres de esos que corren pues también. Eso sí, repite en alto FIRULILLO y TISSAPONDRIO