Seguidores

lunes, 26 de septiembre de 2011

De vuelta, toca repetir.

Has sido diez días sin correr entre sustos y viajes. Pero el Domingo llegó el primer rodaje y lo definiría como un día de ritmos malísimos y sensaciones buenísimas. Y es que vivo un poco en una nube gracias al peso que me he quitado de encima.

Pero toca decidir en que punto retomo el plan. Y no puede ser otro que donde lo dejé. Así que, regresando al pasado, vuelve otra vez la semana dos del plan de Jack.

Tampoco hacía falta que el verano se quedase a esperarme. Pero como si de una broma se tratase hoy he corrido en Octubre a 26 grados a las nueve de la noche.

martes, 20 de septiembre de 2011

Susto y seguido

Han sido unos días difíciles. Sin correr y desconectado de todo menos de los malos pensamientos.
Y es que he tenido un susto de los gordos.
El jueves pasado tuve un síntoma de esos que no puedes dejar pasar. En un primer momento pedí hora en el médico pero el Viernes por la mañana tuve otra hemorragia y decidí irme al hospital.
La verdad es que, aunque un poco nervioso, estaba convencido que el especialista me diría que era algo sin importancia.

Pero no. Lo que me dijo es que me tenían que hacer una colonoscopia urgente el lunes.
Con el susto en el cuerpo el fin de semana no fue fácil.

Afortunadamente,cuándo desperté, ayer por la tarde, me dieron las mejores noticias. No había ningún problema más allá de una pequeña fisura. Mi vida había vuelto a su vía habitual.

Lo de correr aún tendrá que esperar unos días. No por nada sino porque mi recuperada agenda laboral me lleva esta mañana a Escocia y no volveré hasta el Viernes. Pero el Sábado volveré a correr.

lunes, 12 de septiembre de 2011

Revisamos la primera semana

El lunes me comí una patata. Sólo una. La segunda me miró desde el plato segura de que no sería capaz de dejarlo en ese punto. Estaba equivocada. Y esa fue la fuerza de voluntad que me ha permitido completar la primera semana de un plan que, con muy mala idea, tiene tres días de calidad en la primera semana.

Llamaremos calidad a un esfuerzo algo más allá de lo habitual porque me he limitado a marcar los golpes en el saco de boxeo. Así, el primer día hice siete series de un minuto descansando otro, el tercer día dos millas a ritmo de umbral (algo alto está ese umbral todavía) y ayer series de 2 minutos, 1 minuto, 30 segundos. Y así tres veces.

Positiva la semana, donde lo más difícil fue empezar, porque el final salio rodado a pesar de los tres días seguidos que tuve que hacer.

lunes, 5 de septiembre de 2011

Hoy empiezo

Hagan juego. Hoy, sin más dilación, empiezo la fase dos del plan de 10K del señor Daniels. No voy a decir que esté bien preparado para ella pero no se puede esperar más.

Hoy me pongo el traje de superheroe- ¡Qué porte!, ¡Qué elegancia!- y salgo a buscar esas sensaciones tan bestiales de los primeros días.

He leído como estaba el año pasado y, la verdad, es que tengo el listón muy alto. Ya veremos.