No es mucho pero lo que empezó sin muchas ganas acabó mejor a base de hacer todos los días lo que tocaba.
Y es que el no estar preparando nada ni tener objetivo dificultaba un poco la motivación. Algo que parece solucionado desde que seguir el plan se ha convertido en un objetivo en sí mismo.
Los dos días de calidad consistieron en un día de sprints de 200 m (que se quedaron en siete) y en otro de media hora a ritmo de umbral. Poco a poco.
Si no tienes un objetivo "oficial" , márcate tu propia meta y ves a por ella.... Te aseguro que funciona...Y además trabajas tu fuerza de voluntad...
ResponderEliminarRisco, te veo en el Csic o Aranjuez ¿no?... eso son buenos objetivos para ir cogiendo chispa...
ResponderEliminarBuen comienzo para ir arrancando la máquina. Ahora a buscar esos objetivos.
ResponderEliminarPoco a poco, tú lo has dicho. Tienes capacidad para volver a ponerte a niveles anteriores muy rápido, ya lo hemos visto antes.
ResponderEliminarLo importante es mantener el buen ánimo para empezar con ganas. Vas por el buen camino!
ResponderEliminarAsí me gusta, rápido como una esponja de mar.
ResponderEliminarEs cierto que no tener objetivos a la vista dificulta las cosas... Al principio solo basta con correr, es el objetivo en si mismo, pero en poco tiempo se queda corto.
ResponderEliminarAnimo y a ponerse al día.
El objetivo es prepararte para preparar un objetivo. Animo en nada vuelves por tus fueros.
ResponderEliminarCuatro días a la semana no esta nada mal; un objetivo: salir a correr para disfrutar.
ResponderEliminarUn saludo.
Buena idea lo de que seguir el plan se haya convertido en un objetivo en sí mismo. Eso requiere más fuerza de voluntad que trabajar para una meta. El día que te pongas una por delante lo vas a bordar.
ResponderEliminarUn saludo
Lo importante es que estás cogiendo confianza, los objetivos ya irán llegando.
ResponderEliminarUn saludo.
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ResponderEliminarThanks!
Mandie Hayes
mandie.hayes10@gmail.com
poco a poco, sin prisa pero sin pausa!!!
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