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lunes, 19 de diciembre de 2011

Rumbo a Paris. Semana 2

El pulsímetro dice que ésta ha sido la semana en que más me esforzado desde que corrí la última maratón en Mayo.
Y eso que el no sabe lo de la dieta y el frío.

Han sido cuatro días: Dos de doce kilómetros a ritmo fácil y dos de calidad. De ellos uno de media hora a ritmo de umbral y otro de 5 x mil.

A mitad de semana note la falta de energía por culpa de la dieta paleolítica. No confundir la paleo dieta. La dieta paleolítica (o de hombre cavernario) consiste en comer únicamente lo que se caza. No ha habido mucho entonces, el jueves insulté a una liebre.

13 comentarios:

  1. Un paso más hacia París. Cuidado con los excesos de Navidad,
    Felices Fiestas

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  2. VAMOS RISCO, mucho ANIMO, en éste caminar que te llevaba a los Campos Eliseos con muchas ganas de comerte los 42kms..

    un abrazo

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  3. Hay otra lectura sobre lo que te dice el pulsómetro. Más que la semana donde más te has esforzado, la semana donde peor has estado. :)
    Venga Risco que tú sabes que el secreto es la regularidad y continuidad de los entrenos.

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  4. Con esos entrenos y la paleo-dieta a París llegará una gacela en vez de un lindo elefantito :-)

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  5. Risco buen camino hacia París, las navidades siempre nos van ha dejar alguna mochilita.

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  6. Ten cuidado con esa dieta que en Navidad te veo cuchillo en mano detrás del pavo.

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  7. Ahora a cuidarse en estas fiestas, que luego las imprudencias se pagan.

    Felices fiestas.

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  8. No dices ritmos y no se cómo vas de peso, yo solo espero que no nos avergüences en Paris.

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  9. Oye paleolítico ¿Qué tal un poco de avena por las mañanas? No te voy a poner aquí sus virtudes, prueba y verás.

    De una pseudo-paleolítica que hace trampas.

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  10. con lo ricas que estan las verduritas...

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  11. Oye!!

    ...cuidado con las liebres!

    Venga, unas series un poco más rápidas y ya estás ahi!!

    Un saludo y Feliz Navidad!!!

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  12. Segui adelante con esa voluntad y determinacion y la constancia te dara tu recompenza. Exitos y co.felcices fiestas.
    saludos desde uruguay de parte de federi

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¿ERES UN ROBOT?
La verdad, molaría un montón. No sé, Bender, C3PO o el Asimo ese que parece gilipollas. Si eres un robot deja un comentario.
Si eres de esos que corren pues también. Eso sí, repite en alto FIRULILLO y TISSAPONDRIO