Media maratón de Aranjuez 2012. Una crónica.

La media maratón de Aranjuez es la mejor carrera para hacer marca que se puede correr en Madrid. Es una carrera bien organizada y el recorrido es llano hasta el punto en que las piernas piden una cuesta para poder cambiar el paso. No la hay.

Si has corrido alguna vez los 10 Kms de Aranjuez la carrera discurre, casi en su totalidad, por un recorrido diferente el de los Sotos históricos. Es un recorrido más feo que el de los jardines del palacio pero muy rápido. Quizás un poco deslucido por culpa de la sequía. El suelo tampoco era completamente estable por culpa de un asfalto muy desgastado en algunos tramos.

La recogida del chip bien organizada y el sistema utilizado por chiptiempo es para mi el mejor. El chip va atado con un velcro al dorsal de manera que (esto solo lo entiende el que corre) no te tienes que agachar a desabrochar la zapatilla cuando no estás para esas fiestas.

Otros detalles como la bolsa, los voluntarios y sobre todo una excelente señalización y medición de cada kilómetro son también importantes para el corredor habitual. Esta carrera crecerá mucho en los próximos años y tengo mis dudas sobre el numero de corredores que podrá admitir el recorrido algo agobiado por las rotondas de la salida.

Ahora hablaré de mi carrera. Reconozco que he primado el conseguir una MMP esta semana y he descansado más de lo que la preparación de maratón recomienda. Afortunadamente no hay mas objetivos intermedios de cara a París.

Salgo rápido para coger un ritmo que espero sea próximo a 4´30´´ y así es. La estrategia es la de salir al máximo ritmo que me permita el estar por debajo de mi umbral (gráfica) y mantenerlo lo máximo posible. Todo marcha muy bien hasta el kilómetro diez y sé que voy ganando tiempo frente a lo que necesito. Así paso el 10 Km a 45 justos. Sí, el primer sub 45 (o casi) del año llega en una carrera de 21 kilómetros. A partir de ahí empiezo a sufir y a pensar en el paso del 15 Km. Tengo algo de calor y no quiero ni mirar el reloj. Así, sufriendo, llego a 15 en 1h 8´. Sólo un minuto más lento que mi mejor marca en 15K y ya algo por encima de los 4´30´´. Los kilómetros se hacen interminables con rectas monótonas de unos dos kilómetros cada una. Sé que haré mi mejor marca si mantengo las pulsaciones porque el ritmo se me va de las piernas. Estoy reventado. Concentración y evadirse del sufrimiento no son incompatibles. Dientes apretados y tras unos kilómetros interminables llego a la última curva y veo la meta a lo lejos.
Al final 1h 36´39´´ MMP. Llego mucho más cansado de lo habitual tanto psicológica como físicamente y , esto es nuevo, muscularmente mucho más cansado que lo que era habitual en las medias.