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lunes, 9 de abril de 2012

Plan terminado. El Domingo maratón de París.

Ya estoy listo. Lo que empezó a principios de Diciembre termina este Domingo por las calles de París.
Han sido varios meses de preparación, partiendo de la más absoluta baja forma, hasta lo que espero sea un pico la semana que viene.

En el camino me dejo las lesiones (no las echo de menos), mi marca personal en media y un par de zapatillas. Pocos contratiempos en un plan que he disfrutado mucho. Sobre todo al final, cuando puedo regalarme rodajes por debajo de cinco el kilómetro.

Si hay que hablar de objetivos diré que saldré a éso, más o menos cinco el kilómetro, y que ya veremos como sale. Según el tiempo que aguante me acercaré más a las tres horas y media pero espero, en todo caso, mejorar mi marca de 3h 44´. Estaré una semana fuera sin hacer la crónica pero, si tenéis curiosidad, intentaré actualizar la marca en Twitter y saldrá  aquí mismo a la derecha.

No estoy, de verdad, nervioso ni nada parecido. Es lo bueno de que sea la séptima. Cada vez estoy más convencido de que corro maratones para poder preparar maratones.




32 comentarios:

  1. Muchísima suerte. A por ellos.
    Los españolitos sabemos qué es triunfar en parís.

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  2. Muchísima suerte Risco! Seguro que mejorarás esa marca. Y de veras no estas nada nervioso? Nada de nada? Porque si quieres te paso un buen puñado de nervios que a mí me sobran...

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  3. Suerte Risco. Me pasa como a ti, ya solo la preparación es lo más. Eso sí, si el día D sale una buena carrera, es la hos...

    Vamos a por ello.

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  4. Risco, has seguido un plan de libro. No hace falta decirte que uses la cabeza, no te dejes ir por las buenas sensaciones. Controla y gradúa el esfuerzo y la marca te saldrá sola. Estaremos pendientes de tí. Quiero una buena crónica porque esa la tengo en el calendario para algún año que coincida con semana santa y pueda llevar a las niñas.

    No es por meter presión, pero o haces marca o te quedas en Francia.

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  5. En cuanto a lo de empezar desde la más absoluta baja forma creo que te has quedado incluso corto. En Paris nadie sabrá de qué subsuelo procedes y pensarán que eres eritreo, keniata o similar.
    Por cierto, lo de bajar de 3,40 es una obviedad y si no andas cerca del sub 3.30 (minuto arriba, minuto abajo) vendrá Sosaku con las rebajas y sacudirá tu mejor chandal de tactel.

    Suerte con el suelo adoquinado y los túneles parisinos.

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  6. Suerte, tú lo has dicho, sin presión suelen salir mejor las cosas.

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  7. Mucha suerte, Risco; seguro que te acercas más a las 3,30 que a la 3,40; está bien ser prudente, pero has entrenado y se tiene que notar; lo dicho, suerte y a pasarlo bien; te esperamos a la vuelta.

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  8. Muchas suerte y a disfrutar de esas calles de París.

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  9. Mucha suerte para París. Seguro que te meriendas la marca y haces un Tiempazo.

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  10. Llevas los deberes hechos, que es lo importante, no me cabe duda que estarás más cerca de las 3:30. Nadie mejor que tú lo sabe, que ya llevas unas cuantas...

    Un saludo y suerte

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  11. Paris va a caer rendido a tus pies..!! Si haces MMP puedes subir las escaleras de la Tour Eiffel en señal de agradecimiento..!! Suerte y fuerza..!!

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  12. Mucha suerte tío, sino haces MMP busca curro en Eurodisney para hacer de Pluto. Mucho animo

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  13. Qué envidia me das; mucha suerte y a por el sub 3:30 Risco, que vean los gabachos el producto nacional

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  14. Qué envidia me das Risco, mucha suerte y a por los sub 3:30, que vean los gabachos cómo se las gasta el producto nacional

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  15. Mucha suerte. A la vista de lo que por aquí se lee, no me extrañaría que bajases con holgura de los 3:30h.

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  16. Muchos ánimos en mi marathón preferida, la de París, dada la belleza monumental de su recorrido

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  17. Buena frase Risco...correr maratones para preparar maratones, Mucha suerte compi.

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  18. Muchisima suerte, y a dar otro motivo a los gabachos para que estén mosqueados con nosotros, vas a salir en lo guiñoles como Nadal y Gasol. Saludos.

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  19. Precioso París, rodar por sus calles será todo un lujo...que disfrutes de cada kilómetro, mucha suerte...

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  20. Suerte compañero, espero que bajes esa marca y sobre todo disfrutes, los nervios es cierto que a medida que van cayendo maratones, cada vez son menos, aunque cuando estemos en la salida seran inevitables.

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  21. Ánimo! disfruta muchísimo la séptima!

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  22. Suerte y a disfrutar, vamos Risco a cometerlo con zapas....

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  23. Ya tengo fichado tu Twitter estaré atento.

    Suerte en París.

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  24. Mucha suerte en Paris. A por esa marca, Risco

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  25. S U E R T E!!! o mejor dicho BUENA SUERTE!!! y animo

    un saludo
    Jose
    Viv@ la Vida
    jjvicfer@blogspot.com

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  26. Mucha suerte Risco!
    Espero que te salgas, y que te hagan un GUIÑOL los franceses de pura envidia.

    Mucha suerte!!

    Salu2
    G

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  27. ¡¡Suerte!! q los gabachos se enteren de una vez q el jamón ibérico, el rioja y los flamenquines no son sustancias dopantes. q gran ciudad París y q pena q esté llena de gabachos.

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  28. Hay que ser optimista. A por las 3 horas y veinte!!!
    Que fácil es decirlo cuando no he corrido nunca un Maratón jejeje
    Suerte!

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  29. Animo compañero

    Yo, debuté en la meida maratón en París. El apoyo del público fue espectacular. Nunca había oido la palabra "allez" cantada de tantas formas diferentes. Música, pancartas, gritos de ánimo... no faltó de nada para una carrera perfecta

    Disfruta mucho de París y de la carrera

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  30. esa MMP es lo minimo que esperamos de ti, y los 3,30 casi que tambien... mucha suerte y que te salga un carreron. Un abrazo muy fuerte

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¿ERES UN ROBOT?
La verdad, molaría un montón. No sé, Bender, C3PO o el Asimo ese que parece gilipollas. Si eres un robot deja un comentario.
Si eres de esos que corren pues también. Eso sí, repite en alto FIRULILLO y TISSAPONDRIO