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jueves, 25 de octubre de 2012

Busco corredores para ayudar a una niña.

Hoy os quiero pedir algo.

Eugenia es una niña que tiene un problema. Como padre no se me ocurre nada más duro que ver sufrir a un hijo. No es díficil pensar en lo que seríamos capaces de hacer por los nuestros.

Su padre está buscando el apoyo del mundo de los corredores y ha creado éste blog para intentar conseguir vuestra ayuda.

Desde aquí os voy a pedir que lo visitéis y si es posible los ayudeis. Pero además me gustaría pedir a mis amigos bloggers que los difundais. Si os parece bien podéis copiar o contar está historia en vuestras páginas. Hoy puedes hacer algo bueno.

domingo, 21 de octubre de 2012

CSIC 2012. Veterano de mil batallas

La primera carrera de la temporada llegaba sin avisar. El que avisó fue Jaime que en un comentario me dijo que no me quedaban dos semanas sino una. Así de despistado estoy.

Mejor forma que otros años pero sin la puesta a punto previa. Así que mis cálculos eran hacer alrededor de los 44´15´de hace dos años.

Gran madrugón que la carrera es a las nueve y, todavía de noche, me encuentro con Jaime y Rafa. Calentamiento y, aunque salgo con Rafa (y con Tania que tuve el gusto de encontrar en la salida), cada uno a su ritmo que no estoy para seguir liebres.
 Bien colocados en las salida y aún así un primer kilómetro de esos de adelantar gente sin poder correr bien. Esta carrera pide unos cajones de salida. Algo que sé que complica y encarece pero con tanta gente, el que salga detrás, llega andando a la Castellana.

No era mi caso que salí a 4´07 y a 4´00 los dos primeros kilómetros. Y entonces llego el Flow. Algo que sólo se consigue tras muchas batallas. No es que no sufras, es que no importa. Sabes lo que queda, pero da igual. Solo es correr y sentir. Y sentir algo que mataría a más de uno pero que tu cerebro dice que conoce. El cuerpo se relaja y solo corre. Así, sin mirar el cronómetro, sabiendo que iba rápido y dando el máximo llego al final del viaje. No hay intermedios, no hay pensamientos, no hay detalles, no hay crónica; sólo es correr.

Y fue rápido. 43´33´´ con un perfil desfavorable pero no malo.
La tercera carrera más rápida que he corrido pero en terreno más duro. Un día estupendo para correr con unos maravillosos once grados.

A partir de ahora una carrera cada dos semanas. Próxima parada Getafe. Donde podría caer mi marca personal. La hoja de cálculo dice hoy que por un segundo. 

lunes, 15 de octubre de 2012

Semanas perdidas

Quiero recordar que hace unos años el mundo era normal y predecible. A veces hasta rutinario.
Y es que si hace cuatro semanas pasaba por aquí para dejar mis planes,  me vi desde entonces sobrepasado por una tremenda serie de días de estrés,viajes, cenas, eventos y ,a veces, disgustos.
Todo malo para reunir fuerzas para seguir un plan.

Sin  casi darme cuenta me encuentro más o menos en el punto de partida. Semanas perdidas.

A mi favor tengo que el punto de partida era mejor que otros años porque si no mejor ni me lo planteo. Pero voy a seguir con el mismo objetivo de los 15 kilómetros a 4´15´´-

Así que me pongo las pilas, el traje de superhéroe y me apunto a un par de carreras que Jaime y Rafa me indican. La primera dentro de dos una semanas será la del Csic. Voy a intentar dos cosas: Cerrar un poco la boca para ver si llego en peso y contarlo aquí para motivarme.

Empecemos.
Ayer salí a correr y decidí exprimir un poco las piernas. Y es que me estoy acostumbrando a los rodajes tranquilos entre 5 y 5´20. Pero fui a escoger un momento donde se puso a llover , casi granizar, cuando estaba todavía en el kilómetro seis y lejos de casa. Al final pesaba dos kilos más por toda el agua que llevaba encima.
 No salió muy mal. Diez kilómetros a 4´40´´ que es lo más rápido que he hecho mi circuito habitual (al que no le faltan cuestas).